居家風水對健康、人格發展與精神狀況都有著密切的關聯，例如：潮濕陰暗的空間多半不能順利通風，雖然可以藏住氣場，但卻無法將穢氣順利排出，也無法順利導進新的氣場，形成一種「沉死氣」。沉死氣會阻礙人體睡眠時的磁場循環，無法讓人的磁場調整順利進行，久而久之容易精神欠佳，思考事情的邏輯也會變差，睡眠時間再長也會覙得休息不夠。相要身體健康，精神飽滿，腦袋邏輯更清楚，都可以透過居家風水的擺設或規劃來改善。

舒適健康、適合人居住的房子一定要有充足的採光與乾淨流動的空氣，採光充足空氣流通，自然可以透過氣流調節溼度。「三光」是優質陽宅不可或缺的條件，其「三光」就是指「晝有日光、夜有月光、晨有星光」，此三光可以聚氣並穩定磁場，有助於陽宅風水的磁場，也就是說居家一定要讓足夠的太陽光照射進來，越多可以看到月亮和星星的窗子越好。